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スタッフブログ

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運動不足

2019-07-15
 

こんにちは。リース部のKです。

 

梅雨の真只中ということで、不快な蒸し暑さが続いてます。

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。

 

さて、先日子供が通う小学校にて親子行事があり参加してきました。

内容は大人子供混合でのドッチボールでした

子供の前でカッコいい姿を見せたいと思いと、一方で普段運動することがほぼないのでカッコ悪い姿を見せてしまうかもという不安を持ちながらの参加です

 

子供は34年生だったのですが、投げる球は意外と早く、体は小さく動きが早いので、なかなか手強い相手でした。そんな中、前半は快調に投げることができ、数人に当てることができましたyesしかしながら、全部で4試合したのですが後半の試合はバテバテで活躍出来ずじまいでした。やはり、普段からの運動不足が響いてしまいましたcrying

 

7月は毎年健康診断の時期なのですが、ここ数年色々な数値が気になりだしてまして、色々調べてみると、やはり数値改善には適度な運動が必要という結論にたどり着きますenlightened

 

健康のためにも何か運動を始めなければと思う1日となりました。

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